トレーナーも勉強中!

日頃、皆様に運動のアドバイスをさせていただいているトレーナー達ですが、より正しく安全なトレーニングを提供出来る様に、須佐チーフより、勉強会を開いてもらっています(^^)
新たな取り組みなどに、トレーナーの誰が対応しても大丈夫なように、また、トレーナーが必要とされる場を広げるために、1人1人の質を高めます!
今回のテーマは、下肢を鍛える代表的なマシン『レッグプレス』でした!
マシン1つにとっても、観察すべき注意点は多数あります。マシンの基本的なポジションはもちろん、その方に合わせたアドバイスが出来るよう、細かなポイントまで確認しました!
もし、マシンを使っていて気になる事は、ぜひトレーナー達にいつでも何でもご相談ください!(^0^)
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