ショートレッスン☆指で脳活性!

今月の上野トレーナーによるショートレッスンは『簡単!指体操』というテーマで、指先を使った脳トレを行っていきました!
10本しかない指ですが、工夫次第では、色々な脳トレを行うことが出来ます(^0^)また、うまく出来なくても、指先を動かすだけでも、脳の神経を刺激することが出来るので、チャレンジしてみるだけでも効果アリです!
普段は「脳トレが苦手…」という方々も、「指遊びみたいで楽しい!」と、盛り上がっていました(*^ω^*)
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