ショートレッスン☆フープ初体験!

今月の上野トレーナーによるショートレッスンは、お久しぶりの『「新」脳トレ体操』を行っていきました!
今回は「フープ」という新体操の手具を使ってみました!
フラフープのように腰の周りで回すイメージがありますが、それだけでなく、身体全体をくぐらせたり、手で回してみたり、様々な使い方で表現されていました(^0^)
皆様も、あまり触れたことのない道具なので、興味津々でとても楽しそうでした!
トレーナーの特技を活かして、皆様に新たな体験をしていただけるのが、ショートレッスンの良いところです(*^∀^*)今後も楽しいレッスンを提供していきます!
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