1月のお知らせ!

2018年1月からも、ショートレッスンのスケジュールを配布しております!今年も変わらず「トレーニング+α」の楽しいレッスンをご提供していきます(^0^)
また、今月の18日(木)には、地域福祉交流センター(日高デイトレセンター)の管理栄養士さん監修により、ジム会員様向けの料理教室『わいわいクッキング♪』を開催します!
今回は「大豆のラタトゥイユ」という、豊富な野菜と栄養成分をたっぷり摂取出来る「つく置き」も可能なおかずを作ります(^ω^)皆で一緒に作って、一緒に食べて、栄養について一緒に学びましょう!
そして、今月から2月末まで、トレーナー福原によるストレッチイベントも実施しております!
今回は、パートナーストレッチで、皆様のお身体を直接ほぐしていきます!新年にリフレッシュしたい方は、ぜひご予約ください(*^^*)
今月も皆様のご来館、お待ちしております!
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☆いつでも見学OK!&ワンコイン体験実施中!☆