一夜明けまして…

ジムから見える景色は一面銀世界でした(^^;)
ですが、シニアトレーニングジムは本日も、元気に通常通り営業しております!
先ほど雪かきもして、駐車場もコンクリートが見える状態になっております!…が、所々少し凍っているところもあり、滑りやすくなっておりますので、転倒などお気をつけください!
雪道を歩くときは「ペンギン歩き」がオススメです!
膝は軽くゆるめて、一歩一歩、足の裏全体で地面を捉えるように歩くと、転倒しにくくなります!
ですが雪道は危険もたくさんあるので、ご来館の際は、十分にお気をつけてお越しください(><)
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